當情緒突然湧上來，我該怎麼辦？——理解情緒背後的訊息 發佈留言 / 和自己好好待著 / 作者: promise 有時候，情緒來得很快。 可能是一瞬間的委屈、突然湧上的憤怒，或說不出口的焦慮與悲傷，讓人措手不及。很多人在這 […] 當情緒突然湧上來，我該怎麼辦？——理解情緒背後的訊息 Read More »
